Boka Bootcamps & event

SUMMERBOOST 2024-

För 8:e året i rad välkomnar vi än en gång succén SUMMERBOOST tillbaka. Gör Dig då redo att njuta av utomhusträning, endorfiner, skratt och gemenskap i detta bootcamp som sträcker sig under 5 veckor och avslutas med extra lång SUPER-SUMMERBOOST innan vi går på sommarlov! 

Vad ingår?

❯ 5 st SUMMERBOOST-pass i grupp på Långasands utegym. 

❯ 1 st SUPER-SUMMERBOOST som avslutning på sista veckan. 

❯ SUMMERBOOST-kit värde 1790kr innehållande: 

- Hälsa med Guldkant-träningväska

- T-shirt från Better bodies 

- 3-pack träningssockar från Better bodies

- 3-pack Miniband från Better bodies 

- 1 st Stringbag gym-/skopåse från Better Bodies 

- Propud proteinbar

När: Onsdagar v.22-25 (start 29/5) kl. 17.30-18.30

         SUPERSUMMERBOOST Lördag 29/6

Pris:  2490kr (Friskvårdsbidrag går att nyttja)

Betalning sker via faktura efter genomförd bokning.

Boka Din plats via bokningen nedan.

(Klicka i startdatumet och gå vidare i bokningen.)

SUPERSTARK 
- Kursen för Dig som vill bli Din egen superwoman i gymmet! 

Känner Du Dig osäker och/eller ovan i gymmet?
Gör Dig då redo att utvecklas, växa och få ovärderlig kunskap & coaching tillsammans med Jenny under 10 veckor i höst. Tillsammans med 3 andra kvinnor kommer Du att lära Dig allt från grunderna i klassisk styrketräning med fria vikter och maskiner, grundlig anatomi samt hur Du på bästa sätt skapar egna, optimala träningspass.

Upptill PT-passen får Du även personlig återkoppling via mejl varje vecka. 

Vad ingår?

❯ 10 st PT-pass i minigrupp á 4 st kvinnor, 60 minuter/pass. 

❯ SUPERSTARK-startpaket innehållande Hälsa med guldkant-tröja + dragremmar från Better bodies. (Värde 598kr)

❯ Fri entré till MFitness under alla PT-pass. (Värde 1200kr)

❯ PDF-filer till alla pass med teknik, övningar och upplägg att behålla för all framtid. 

❯ Veckovis coaching & återkoppling via mejl.

❯ 10 st "Veckans Guldstjärna" för extra fysisk & mental utveckling mellan passen.

❯ Gemenskap, pepp och träningsglädje från grupp och PT. 

❯ Ökad styrka, självförtroende och kunskap. 

❯ Kunskap kring hur Du på egen hand lägger upp och planerar Dina träningspass för optimal utveckling. 

❯ Mängder av kunskap för att växa och våga mer både i och utanför gymmet! 

Pris:  3490kr (Friskvårdsbidrag går att nyttja)

Betalning sker via faktura efter genomförd bokning.

Tid: Torsdagar kl. 16.30, start. v.21 (23/5)

Komplettera med specialanpassad onlinecoaching upptill - klicka på knappen till höger.  

Vill Du få ut maximalt av kursen för att bli Ditt bästa jag?  

Komplettera med specialerbjudandet med PT-online under de 10 veckorna för hjälp med kost, övrig träning och coaching mån-fredag, allt med guldkanten i behåll!